23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, który został ustanowiony przez Ministra Zdrowia w 2001. Od 2002 roku Stowarzyszenie Aktywnie Przeciwko Depresji organizuje z tej okazji różnego rodzaju inicjatywy. Jest to podstępna i wyniszczająca organizm choroba, z którą trzeba walczyć.

Depresja jest uleczalna, ale w niektórych przypadkach możliwe są jej nawroty. W ten szczególny dzień warto poświęcić chwilę na przyjrzenie się swojemu zdrowiu psychicznemu i działaniom, które są dla niego niekorzystne, aby je skutecznie zminimalizować.

Depresja jest ogólnoświatową chorobą, może wystąpić u każdej osoby, dlatego tak ważna jest jej prewencja. Ciężko określić typowe objawy depresji, ponieważ jest to kwestia indywidualna, ale z pewnością stany depresyjne charakteryzują się przygnębieniem, apatią, lękiem i wycofaniem z życia towarzyskiego.